不調

まだまだ日中は汗の出る暑さですが、

朝晩は涼しい風に恵まれるようになってきました。



そんな時期に、

久しぶりにはっきりとわかる不調に悩まされました。




慢性的な疲労感とか・・

風邪っぽい～だの

アレルギー性鼻炎が・・


等という状態は、

上手につきあっていくしかなく、

この年齢になると100％爽快感は

滅多に得られないのかもしれませんが～～～




かといって、私は、それでも体力もある方で、

寝込むことも無く、

健康なほうだと思っていたのですが～



一昨昨日の夜、

ふとした拍子に

ぐらんぐらんに目が回り、

ほどなくして気分も悪くなり・・。

割かし軽い‘めまい’とは長年おつきあいしていたし、

例の震災後の地震の後、夏前頃まで軽いめまいは

日常のものと化していたのですが～～

あんなに視界がぐるんぐるん回るのは

それとは全く別物と言う感じで。

それでもしばらくじっとしていたら治まるだろう～～

と思っていたのですが、

2時間半くらい・・

じっとしていても

悪寒もとれず

夜間救急外来へ参りました。

本当に車の中でも

目が開けていられない（目を開けると気持ち悪くなる）

状態で、車を降りても病院の入り口まで何度立ち止まったことか？


・・・という状況でしたが～



内耳からきているめまいとのことで

薬を処方していただきました。

気持ち悪いし、

普通に歩けないし、

悪寒はするし

一体どうなってしまうんだろう？

という状況でしたが

薬を飲んだら～～～

朝まで眠ることができました。



もちろんすぐ通常通りにはなれず、

次の日は一日家で寝たり起きたり。

すっきり！というわけにはいきませんが

それでも状態が

後戻りする状況はなく

昨日は少し短縮の仕事をし、

今日は明日に備えて一日休み。

ようやくＰＣを見ることができるようになった次第です。

今月は誕生月☆

と喜んでいましたが・・

確実にまた年をとるんですね。



上手に体調をコントロールしなくては

充実した日々は送れないのだな～～と実感。

それにしても、

ちょっと無理をしたな～～と思っている時ならイザ知らず、

さして警戒していない時に、

突然不調はやってくるものなのですね。



これから涼しくなってゆくでしょうし、

少し、食事や生活コントロールにも

気を配らないといけないな～と思っています。

まあ～

でも、それもあんまり張り切ると逆効果になるんでしょうが・・。

やはり、夏の終わりは要注意ですね。

あれだけの猛暑に

耐えられた身体なのに・・

ゴールが見えた途端、

ちょっと安心してつまづいてしまう・・みたいなものかもしれません。

さんざん体力使っているので、

つまづいて起き上がるには最も酷な時期なんですね。

暑と涼が入り混じる9月は

皆さま、どうぞ御注意下さい！